ٹائپ 2 ذیابیطس Type 2 Diabetes Causes, Treatment
Type 2 Diabetes meaning in urdu
ٹائپ 2 ذیابیطس ایک پیچیدہ اور دیرپا بیماری ہے جو اس وقت پیدا ہوتی ہے جب جسم شکر (گلوکوز) کو توانائی کے طور پر صحیح طریقے سے استعمال کرنے اور کنٹرول کرنے میں ناکام ہو جاتا ہے۔ یہ بیماری خون میں زیادہ شکر کی سطح کی وجہ سے ہوتی ہے، جو وقت کے ساتھ دل، اعصاب، گردے اور مدافعتی نظام کو متاثر کر سکتی ہے۔
Type 2 Diabetes meaning in Urdu
ٹائپ 2 ذیابیطس کی بنیادی وجوہات
اس بیماری کی دو بنیادی وجوہات ہیں:
- انسولین کی کمی: لبلبہ کافی مقدار میں انسولین پیدا نہیں کر پاتا۔
- انسولین کی مزاحمت: جسم کے خلیے انسولین کا صحیح ردعمل نہیں دیتے اور خون میں موجود شکر کو کم مقدار میں جذب کرتے ہیں۔
یہ بیماری پہلے “بالغوں میں پیدا ہونے والی ذیابیطس” کے طور پر جانی جاتی تھی، لیکن اب یہ بچوں میں بھی عام ہو رہی ہے، خاص طور پر ان میں جو موٹاپے کا شکار ہیں۔
انسولین اور گلوکوز کا کردار
انسولین اور گلوکوز کے درمیان ایک اہم تعلق ہے:
- گلوکوز، جو کھانے اور جگر سے آتا ہے، جسم کی توانائی کا بنیادی ذریعہ ہے۔
- انسولین، جو لبلبہ سے خارج ہوتی ہے، خون میں گلوکوز کی مقدار کو کنٹرول کرتی ہے اور اسے خلیوں تک پہنچانے میں مدد دیتی ہے۔
- جب خون میں شکر کی سطح بڑھ جاتی ہے تو لبلبہ زیادہ انسولین پیدا کرتا ہے۔ لیکن ٹائپ 2 ذیابیطس میں یہ عمل صحیح طور پر کام نہیں کرتا، جس کی وجہ سے خون میں گلوکوز جمع ہونے لگتی ہے۔
علامات
ٹائپ 2 ذیابیطس کی علامات آہستہ آہستہ پیدا ہوتی ہیں اور کئی سالوں تک ظاہر نہیں ہوتیں۔ ان میں شامل ہیں:
- پیاس کی شدت
- بار بار پیشاب آنا
- بھوک میں اضافہ
- غیر متوقع وزن میں کمی
- تھکن
- دھندلا نظر آنا
- زخموں کا دیر سے بھرنا
- بار بار انفیکشن ہونا
- ہاتھوں یا پیروں میں جھنجھناہٹ یا سن ہونا
- جلد کے رنگ کا گہرا ہونا، خاص طور پر بغلوں یا گردن کے علاقے میں
خطرے کے عوامل
ٹائپ 2 ذیابیطس کے خطرے میں اضافہ کرنے والے عوامل درج ذیل ہیں:
- وزن: موٹاپا اس بیماری کا سب سے بڑا خطرہ ہے۔
- چربی کی تقسیم: پیٹ کے ارد گرد چربی جمع ہونے والے افراد میں خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
- غیر فعال طرز زندگی: جسمانی سرگرمی کی کمی خون میں گلوکوز کے کنٹرول کو کمزور کرتی ہے۔
- خاندانی تاریخ: اگر کسی کے والدین یا بہن بھائیوں میں یہ بیماری ہے تو خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
- نسلی اور جینیاتی عوامل: سیاہ فام، ہسپانوی، دیسی امریکی، ایشیائی اور پیسیفک آئی لینڈرز میں اس بیماری کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
- عمر: 35 سال سے زیادہ عمر کے افراد میں یہ بیماری عام ہے۔
- پولی سسٹک اووری سنڈروم: اس بیماری کے شکار افراد میں ٹائپ 2 ذیابیطس کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
پیچیدگیاں
ٹائپ 2 ذیابیطس کا اگر بروقت علاج نہ کیا جائے تو یہ سنگین مسائل پیدا کر سکتی ہے:
- دل کی بیماریاں: دل کے دورے، فالج اور بلند فشار خون کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
- اعصابی نقصان: خون میں زیادہ شکر اعصاب کو نقصان پہنچا سکتی ہے، جس سے جھنجھناہٹ، درد اور سن ہونے جیسے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔
- گردے کی بیماریاں: گردے فیل ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
- آنکھوں کو نقصان: ذیابیطس موتیا بند، گلوکوما اور اندھے پن کا سبب بن سکتی ہے۔
- جلد کے مسائل: بیکٹیریل اور فنگل انفیکشن کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
- زخموں کا دیر سے بھرنا: زخم یا چھالے خراب ہو سکتے ہیں، اور کبھی کبھار اعضا کو کاٹنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
- دماغی صحت: الزائمر اور دیگر ذہنی بیماریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
علاج اور مینجمنٹ
ٹائپ 2 ذیابیطس کا کوئی علاج نہیں ہے، لیکن اسے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
- وزن کم کرنا: وزن میں کمی خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مددگار ہوتی ہے۔
- صحیح خوراک کا انتخاب: کم چکنائی اور زیادہ فائبر والی غذا کھانے سے مدد مل سکتی ہے۔
- جسمانی سرگرمی: ہر ہفتے کم از کم 150 منٹ کی جسمانی مشق، جیسے تیز چلنا یا دوڑنا، اہم ہے۔
- ادویات: جب غذا اور ورزش کافی نہ ہوں تو ڈاکٹر انسولین یا دیگر ادویات تجویز کر سکتے ہیں۔
روک تھام
ٹائپ 2 ذیابیطس سے بچاؤ کے لیے صحت مند طرز زندگی اپنانا ضروری ہے:
- متوازن غذا کھائیں۔
- جسمانی طور پر فعال رہیں۔
- زیادہ دیر تک بیٹھنے سے گریز کریں۔
- وزن کو کنٹرول میں رکھیں۔
ٹائپ 2 ذیابیطس ایک چیلنج ضرور ہے، لیکن بروقت اقدامات اور ذمہ داری سے اس بیماری کے اثرات کو کم کیا جا سکتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ لینا اور باقاعدگی سے چیک اپ کرانا اہم ہے۔
