ہجما (Cupping Therapy) کیا ہے؟
ہجما، جسے عام طور پر کپنگ تھراپی کہا جاتا ہے، ایک قدیم متبادل طب کی تکنیک ہے جس کا مقصد جسم میں موجود زہریلے مادوں کو نکالنا اور خون کے بہاؤ کو بہتر بنانا ہے۔ یہ طریقہ کار خاص طور پر مشرق وسطیٰ میں ہزاروں سالوں سے استعمال ہوتا رہا ہے اور اس کے فوائد میں درد، سوزش، اور پٹھوں کی کشیدگی میں کمی شامل ہیں
ہجما کا طریقہ کار Cupping therapy
ہجما کے دوران مختلف مواد جیسے شیشہ، بانس یا سلیکون کے کپوں کو جلد پر رکھا جاتا ہے۔ ان کپوں کی مدد سے ایک منفی دباؤ پیدا کیا جاتا ہے، جس سے خون جلد کی سطح کے قریب جمع ہو جاتا ہے۔ پھر مخصوص مقامات پر چھوٹے کٹ لگا کر خون نکالا جاتا ہے، جو کہ جسم کی قدرتی صحت یابی کے عمل کو متحرک کرتا ہے
ہجما کے فوائد Cupping therapy
ہجما کے متعدد فوائد ہیں، جن میں شامل ہیں:
- درد میں کمی: ہجما مختلف قسم کے درد جیسے کہ سر درد، کمر درد اور دیگر پٹھوں کی تکلیف میں آرام فراہم کرتی ہے
-
خون کی گردش میں بہتری: یہ طریقہ کار خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے، جس سے جسم کی مجموعی صحت میں اضافہ ہوتا ہے
.
- زہریلے مادوں کا اخراج: ہجما جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے
- وزن میں کمی: کچھ تحقیقات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ ہجما جسم کے اندرونی چربی کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتی ہے
اسلامی نقطہ نظر
ہجما کا ذکر اسلامی روایات میں بھی ملتا ہے۔ پیغمبر محمد صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم نے اس طریقے کا استعمال کیا اور اس کی سفارش کی۔ اسلامی مہینے کے مخصوص ایام (17، 19، اور 21) کو ہجما کروانے کی تلقین کی گئی ہے تاکہ اس کے فوائد زیادہ حاصل کیے جا سکیں
احتیاطی تدابیر Cupping therapy
ہجما کروانے سے پہلے کچھ احتیاطی تدابیر اختیار کرنا ضروری ہیں:
- ماہر کا انتخاب: ہجما کا عمل صرف ماہرین صحت کے ذریعے ہی کروانا چاہیے تاکہ کسی بھی قسم کی پیچیدگی سے بچا جا سکے
- صفائی کا خیال: ہجما کرتے وقت صفائی کا خاص خیال رکھنا چاہیے تاکہ انفیکشن کا خطرہ کم ہو جائے
نتیجہ
ہجما ایک قدیم لیکن مؤثر طریقہ علاج ہے جو مختلف بیماریوں کے علاج میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ تاہم، اس کا استعمال ماہرین کی نگرانی میں ہی کرنا چاہیے تاکہ صحت کے فوائد حاصل کیے جا سکیں۔
