مہاسے: اقسام، وجوہات، علاج اور بچاؤ | ACNE

ہاسے ایک عام جلدی مرض ہیں جو خاص طور پر نوجوانوں میں پھیلتا ہے، لیکن یہ کسی بھی عمر کے لوگوں کو متاثر کر سکتا ہے۔ یہ بنیادی طور پر چہرے، پیٹھ، کندھوں اور سینے پر نمودار ہوتے ہیں۔ مہاسے کی بناوٹ، علامات، اور علاج کے طریقے سمجھنا بہت ضروری ہے تاکہ اس کے اثرات کو کم کیا جا سکے۔

• Acne causes and treatment in urdu
• Acne Medicines and Natural Remedies in Urdu

اقسام (Types) ACNE

مہاسوں کی مختلف اقسام ہیں، جن میں شامل ہیں:

1. کامینو ڈوم (Comedones)
   • سیاہ سر (Blackheads): یہ غیر سوزشی مہاسے ہیں، جہاں چکنا چکنے والے مسام کھلے رہتے ہیں۔
   • سفید سر (Whiteheads): یہ بند مسام میں بند ہو جاتے ہیں اور زیادہ سوزشی نہیں ہوتے۔
2. پاپولر مہاسے (Papules)
   • چھوٹے سرخ اور سوزشی مہاسے ہوتے ہیں جو جلد کی سطح سے زیادہ ابھرتے ہیں۔
3. پیپولز (Pustules)
   • ان میں پیپ ہوتا ہے اور عام طور پر سرخ اور سوزشی ہوتے ہیں۔
4. نودولز (Nodules)
   • سخت اور گہرے سوزشی مہاسے ہوتے ہیں جو جلد کے نیچے موجود ہوتے ہیں۔
5. سائکس (Cysts)
   • یہ زیادہ سوزش والے مہاسے ہوتے ہیں جو گہرے اور دردناک ہوتے ہیں، اور زیادہ تر جسم کے مخصوص حصوں پر پیدا ہوتے ہیں۔

وجوہات (Causes)

ACNE

مہاسے کئی وجوہات کی بنا پر ہو سکتے ہیں:

1. ہارمونز کی تبدیلی
   • خاص طور پر نوجوانی کے دوران ہارمونز کی تبدیلی مہاسوں کا باعث بنتی ہے، خاص طور پر اینڈروجن ہارمونز۔
2. چکنائی کی پیداوار
   • جلد کے غدود زیادہ چکنائی (Sebum) پیدا کرتے ہیں، جو مہاسے کی تشکیل میں مدد کرتا ہے۔
3. پھپھوندی اور بیکٹیریا
   • مخصوص بیکٹیریا جیسے Cutibacterium acnes جلد کی دیوار کو متاثر کر سکتے ہیں، جس سے مہاسے بڑھتے ہیں۔
4. بہت زیادہ تناؤ
   • جسم میں تناؤ کے ہارمونز کی زیادتی مہاسوں کو بڑھا سکتی ہے۔
5. غذائی عادات
   • چکنائی والی اور پروسیسڈ غذائیں جیسے چاکلیٹ اور پھہیلی سبزیاں مہاسوں کی شکل میں حصہ ڈال سکتی ہیں۔

علامات (Symptoms)

مہاسوں کی علامات میں شامل ہیں:

• چہرے، پیٹھ، یا سینے پر سرخ دھبے۔
• چکنے یا گولیوں کی شکل میں بنے ہوئے مہاسے۔
• گہرے اور دردناک نودولز۔
• سیاہ اور سفید سرز۔

علاج (Treatment)

مہاسوں کا علاج مختلف طریقوں سے کیا جا سکتا ہے:

طبی علاج (Medical Treatments)

• • بہاؤتھینٹ (Benzoyl Peroxide): بیکٹیریا کو مارنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔
  • سیلیسیلک ایسڈ (Salicylic Acid): جلد کی چکنائی کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
  • اینٹوبایوٹکس (Antibiotics): طبعی علاج کے لیے (جیسے ٹتھرایسکلین) استعمال ہوتے ہیں۔
  • ہارمونل دوا (Hormonal Therapy): خاص طور پر خواتین کے لئے مؤثر ہو سکتا ہے۔

قدرتی علاج (Natural Remedies)

• • نیم کے پتے: پھپھوندی اور بیکٹیریا کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔
  • سوجی اور دہی: چہرے پر لگانے سے جلد کی حالت بہتر ہوتی ہے۔
  • لہسن: اینٹی بیکٹیریل خصوصیات رکھتے ہیں، جو مہاسوں کی روک تھام میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔

سیب کے سرکے کا استعمال
فوائد: سستا، آسانی سے دستیاب، مہاسوں کے نشانات کی ظاہری شکل بہتر بناتا ہے
نقصانات: جلد کو خارش دے سکتا ہے

سیب کا سرکہ سیب کے جوس کو فرمنٹ کرکے بنایا جاتا ہے۔
اس میں موجود نامیاتی تیزاب، جیسے کہ سائٹرک ایسڈ، مہاسوں کے خلاف مؤثر ثابت ہو سکتے ہیں۔ تاہم، اس کے استعمال کے بارے میں محدود تحقیق دستیاب ہے اور ڈرماٹولوجسٹس اکثر اسے جلد پر استعمال کرنے سے منع کرتے ہیں کیونکہ یہ جلد کو جلا یا نقصان پہنچا سکتا ہے۔

طریقہ استعمال:

1. ایک حصہ سیب کا سرکہ اور تین حصے پانی مکس کریں (حساس جلد کے لیے زیادہ پانی استعمال کریں)۔
2. صفائی کے بعد، روئی کی مدد سے جلد پر لگائیں۔
3. 5 سے 20 سیکنڈ تک چھوڑیں، پھر پانی سے دھو لیں اور خشک کریں۔
4. دن میں 1 سے 2 بار دہرائیں۔

نوٹ: جلد پر استعمال سے پہلے پیچ ٹیسٹ ضرور کریں۔

زنک سپلیمنٹ لینا
فوائد: سائنسی تحقیق سے ثابت، کئی فوائد
نقصانات: معدے کو خراش دے سکتا ہے، جلد پر لگانے سے فائدہ نہیں ہوتا

زنک خلیوں کی نشوونما، ہارمون کی پیداوار، اور مدافعتی نظام کے لیے اہم ہے۔
تحقیق کے مطابق زنک سپلیمنٹ لینے سے مہاسے بہتر ہو سکتے ہیں، لیکن زیادہ مقدار لینا نقصان دہ ہو سکتا ہے۔

طریقہ استعمال:

1. روزانہ 40 ملی گرام سے زیادہ زنک نہ لیں، جب تک کہ ڈاکٹر کی نگرانی نہ ہو۔
2. جلد پر زنک لگانے کا کوئی خاص فائدہ ثابت نہیں ہوا۔

شہد اور دارچینی کا ماسک
فوائد: اینٹی بیکٹیریل، آسانی سے تیار کیا جا سکتا ہے
نقصانات: کافی تحقیق موجود نہیں

تحقیقات سے پتہ چلا ہے کہ شہد اور دارچینی کا امتزاج مہاسے پیدا کرنے والے بیکٹیریا کے خلاف مؤثر ہے، لیکن اس کے علاج کے طور پر استعمال کے بارے میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

طریقہ استعمال:

1. دو چمچ شہد اور ایک چائے کا چمچ دارچینی مکس کریں۔
2. ماسک کو چہرے پر لگائیں اور 10 سے 15 منٹ تک چھوڑ دیں۔
3. دھو کر جلد خشک کریں۔

نوٹ: دارچینی جلد کو خارش دے سکتی ہے، استعمال سے پہلے پیچ ٹیسٹ کریں۔

چائے کے درخت کا تیل استعمال کریں
فوائد: کم مقدار کی ضرورت، رات بھر لگایا جا سکتا ہے
نقصانات: جلد کو خشک کر سکتا ہے

چائے کے درخت کا تیل ایک مؤثر اینٹی بیکٹیریل ہے جو مہاسوں کو کم کر سکتا ہے۔ لیکن یہ بہت طاقتور ہوتا ہے، اس لیے ہمیشہ اسے پانی کے ساتھ پتلا کریں۔

طریقہ استعمال:

1. ایک حصہ چائے کے درخت کا تیل اور نو حصے پانی مکس کریں۔
2. روئی کی مدد سے متاثرہ جگہ پر لگائیں۔
3. موئسچرائزر لگائیں، اگر ضروری ہو۔
4. دن میں 1 سے 2 بار دہرائیں۔

نوٹ: استعمال سے پہلے پیچ ٹیسٹ ضرور کریں۔

گرین ٹی کا استعمال
فوائد: قدرتی، جلد پر لگانا آسان
نقصانات: محدود تحقیق

گرین ٹی اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہے اور مہاسوں کو کم کرنے میں مددگار ہو سکتی ہے۔ اسے جلد پر لگانے یا پینے دونوں کے فوائد ہو سکتے ہیں۔

طریقہ استعمال:

1. گرین ٹی کو ابلتے پانی میں 3 سے 4 منٹ تک بھگوئیں۔
2. ٹھنڈا ہونے دیں اور روئی سے جلد پر لگائیں۔
3. خشک ہونے دیں، پھر پانی سے دھو کر جلد خشک کریں۔

ایلو ویرا کا استعمال
فوائد: قدرتی، آسانی سے دستیاب
نقصانات: محدود تحقیق

ایلو ویرا جلد کی جلن، زخم، اور مہاسوں کے علاج میں مددگار ہو سکتا ہے۔

طریقہ استعمال:

1. ایلو ویرا کے پودے سے جیل نکالیں۔
2. صاف جلد پر موئسچرائزر کے طور پر لگائیں۔
3. دن میں 1 سے 2 بار استعمال کریں۔

نوٹ: خالص ایلو ویرا جیل استعمال کریں، جس میں اضافی اجزا نہ ہوں۔

دیکھ بھال (How to Care)

مہاسوں کی دیکھ بھال کے چند اہم نکات:

• روزانہ اپنا چہرہ دو بار دھوئیں۔
• جلد سے مٹی اور چکنائی کو دور کریں۔
• غیر کامیل کاسمیٹکس استعمال کریں۔
• پانی زیادہ پیئیں، تاکہ جسم میں نمی قائم رہے۔
• تیل کی اضافی مواد والے کھانوں سے پرہیز کریں۔

بچاؤ (Prevention)

مہاسوں سے بچاؤ کے طریقے:

1. صفائی: جلد کی صفائی کا خاص خیال رکھیں۔
2. غذائیت: صحت مند غذا کا خصوصی خیال رکھیں، پھل اور سبزیاں زیادہ استعمال کریں۔
3. کشیدگی سے بچاؤ: تناؤ کو کم کرنے کے لئے یوگا اور مراقبہ کریں۔
4. ریگولر چیک اپس: جلد کی دیکھ بھال کے ماہر سے مشورہ کرنے پر توجہ دیں۔

مہاسے کا مناسب علاج اور دیکھ بھال آپ کی جلد کی صحت کو بہتر بنا سکتی ہیں۔ اگرچہ مہاسے زیادہ تر نوجوانوں میں عام ہیں، لیکن مناسب علاج اور احتیاطی تدابیر اپنانے سے ان سے بچا جا سکتا ہے۔ جلدی ماہر سے مشورہ کرنا ہمیشہ بہتر ہوتا ہے، خاص طور پر شدید حالات میں۔